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请问吃灵芝对人的身体有什么好处?
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灵芝含有灵芝多糖、肽类、核苷类等有效成分，具有安神、提高机体抵抗力、抗的作用，能改善，提高的供能力，调节、保护，清除体内的，抗等作用。灵芝可以抑制的症状，它的苦味成分，具有恢复受损细胞机能的作用，从而使功能正常化。灵芝有显著的镇咳、及的作用。
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