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为了能够很好地吸收，一般破壁灵芝孢子粉都是空腹服用，可以在3个时间段吃，就是在早餐前半小时和午饭前半小时，以及晚上睡前半小时，如果是夜尿多的人，可以在睡觉前1 小时吃比较合适。要是肠胃吸收不好，以及有慢性肠的人，一般都是在饭后1 小时左右吃比较好。要是偏低和寒凉体质的人，可以去咨询中医，然后用温补型的药一起和别的食材煮水，冲服就好了。如果是饮酒的人，一般在饮酒前1个小时，也可以在酒后半小时吃破壁灵芝孢子粉，都是可以的。
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