灵芝孢子粉的众多有效成分中，主要的核心有效成分就是灵芝三萜，它也是灵芝孢子粉主要的选择标准，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于有效成分灵芝三萜的含量高低。（）日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。破壁灵芝孢子粉和雪燕一起吃
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以及的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：可以的，简便的服用方法是冲服，在服用时应注意温开水冲泡即可，在饭前半小时空腹服用，这样才能让吸收率更高，灵芝孢子粉的功效与作用佳。其次还可以煮粥，蒸蛋、炖汤等，可根据个人喜好选择。
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