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灵芝孢子粉和破壁灵芝孢子粉哪种好?
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孢子粉一定要吃破壁的，刚喷发出来的孢子粉是土黄色的，双壁结构，这个人体是不能直接吃的，吸收消化不了，甚至给脏、肠胃负担，破壁之后人体才能吸收，具有调节作用。并且破壁率越高，孢子粉里面所含营养物质释放越充分，人体越利于吸收，调节作用越大。
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