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灵芝孢子粉是早上吃还是晚上吃?要空腹吗
灵芝孢子粉是早上吃还是晚上吃?要空腹吗
以及的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：灵芝孢子粉可以空腹吃，也可以饭后吃，要根据个人的体质情况而定，如果选择空腹吃，可以在早上吃饭前一个小时空腹服用，因为早上人的身体各个器官都处于特别活跃的状态可以使灵芝孢子粉的营养更加全面吸收，如果肠胃功能不好的话，可以选择饭后一小时食用。
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目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
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