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灵芝孢子粉一天吃几次好
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日食用量,目前尚未有国际标准,但经过研究表明,灵芝孢子粉保健用2g即可,配合每天需4-10g左右,依情、体质而定,需具体分析。 按照保健品的要求,一般产品标签上都是每次2克左右,一天2~3次,也就是说一天吃4~6克。 在服用一个月到三个月,基本上可起到促进、强身健体、增强免疫力的作用。 如果用于慢性,比如、高、、等,建议一天可以吃20克左右。
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