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灵芝孢子粉的食用方法和用量
灵芝孢子粉的食用方法和用量
以及的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：灵芝孢子粉正确吃法比较简单，建议大家在饭前半小时空腹服用，用60度左右的温开水冲服就可以，这样使灵芝孢子粉的有效成分不被破坏。吸收更好，用量一般正常情况下当做日常保健的话一天服用2克，一次1克就可以，如果对于一些慢性人可以适当加量服用，没有任何副作用的
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