灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分三萜的含量。随着灵芝孢子粉市场的扩大，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。以专家推荐的芝素堂灵芝孢子粉为例，包装上明确写明了灵芝三萜含量15%，且有国食健字号认证，这样的产品才是值得信赖的。
那么破壁灵芝孢子粉什么时候吃好呢？
专家建议灵芝孢子粉可以在早餐前的半个小时用温开水冲服，吸收效果更好。当然，也可以煮粥喝或者加在奶昔、豆浆或者牛奶里。
标签： 免疫力
