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中年人一天喝灵芝孢子粉多少克?
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灵芝孢子粉每次约2克,每天2至3次,即每天4至6克。在一个月到三个月内,它基本上可以促进,增强身体,增强免疫力。如果用于慢性,如症、高、、,建议每天吃20克左右。灵芝孢子粉无毒,具有养心安神、止咳、补虚劳、日常保健、改善等功效。
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