灵芝三萜是灵芝孢子粉发挥作用的主要有效成分，灵芝三萜含量的高低，是决定灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，（灵芝孢子粉破壁）灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分，也是选择灵芝孢子粉重要的标准。这点已经在日、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可。国内专业品牌芝素堂在产品包装上写道“灵芝三萜含量5.5%”，这也是目前市面上有效含量高值。
凉水可以冲服灵芝孢子粉吗？灵芝孢子粉破壁以及灵芝孢子粉破壁的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：
灵芝孢子粉破壁
灵芝孢子粉服用方法一直是用户非常关心的事情，过去我们总是会看到热水不能服用灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉的有效成分含量在高温的状态下会被破坏掉，所以即使灵芝孢子粉破壁也是采用低温物理碾压方法，因为高温会影响灵芝孢子粉的有效成分含量。
既然灵芝孢子粉受高温影响会破坏其中的有效成分，那么夏季是否可以用凉水冲服灵芝孢子粉呢？三伏天因气候炎热,有些用户图方便或凉快服用灵芝孢子粉时用凉水冲服,凉水虽然不会破坏其中的有效成分活性,但因灵芝孢子“破壁”后有“灵芝孢子粉”更容易挂杯壁上,这样会造成成分浪费,所以三伏天冲服也还是用温水更佳。
对于喜欢打开胶囊外壳冲服灵芝孢子粉的用户朋友来说，冲服灵芝孢子粉时必须好要用
40-60℃的温水是适合冲服灵芝孢子粉的,温度过高非常容易破坏灵芝孢子粉的生物活性成分，过低温度会浪费其中的有效成分含量。虽然服用灵芝孢子粉是非常简单的事情，但是在服用的过程中也有很多注意事项，还是需要广大的灵芝孢子粉用户注意的。
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