灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，（免疫力）在灵芝发达国家如：日本、韩国、台湾等地区都是以灵芝三萜含量的高低作为衡量灵芝孢子粉好坏的重要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的。
吃灵芝孢子粉多久才能有效果呢？需要吃多久呢？免疫力以及免疫力的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：
免疫力
灵芝孢子粉作为一种营养保健食品，它的优势是非常多的，比如：性质平和，适用人群广泛，不含激素，无副作用，不含和脂肪等等，作为食用菌类的佼佼者，是一种非常不错的优质滋补品，那灵芝孢子粉一般需要吃多久才能有效果呢？
灵芝孢子粉是一种保健食品，不是药品，因此在见效方面是不会像那样快的，它的主要功效是以提高身体免疫力为主，因此在服用灵芝孢子粉时，是需要一定时间的，同时由于个体差异的不同，每个人见效的时间和表现方式也有所差异。一般来说，大部分人群都会在一个月至两个月左右会体会到身体的变化，比如质量提升，疲劳感修复的快，不容易劳累等等，也有需要时间更久的，但也有一部分人群属于健康体质，平时服用灵芝孢子粉养生，这类人群体质健康，在服用时或许没什么特殊感觉，但是长期坚持下来和同龄人相比，无论是形态、面容、还是其自然年龄都明显优于同龄人；而对于身体虚弱经常的人群来说，服用之后大变化是可以明显感觉到次数下降，抵抗力得到提升；再比如道功能较差的人群，在服用半年之后明显会觉得消化能力有所改变等等，不同的体质见效时间会有所差异，其表现出来的变化也是有所不同的。
灵芝孢子粉作为营养保健食品，其实非常适合长期服用，保健养生贵在坚持，时间太短的话意义不大，毕竟这不是，“是药三分毒”，之所以见效快，副作用也多，因此不适合长期服用，而营养滋补品正好相反，补品的特点是需要每天坚持服用，并且适合长期服用，人体在长期进补之后体质强壮，抵抗力强，不容易得，这也是保健品的意义所在。
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