灵芝三萜是灵芝孢子粉发挥作用的主要有效成分，灵芝三萜含量的高低，是决定灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，（抵抗力）日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，其每100g灵芝孢子粉灵芝三萜含量不低于5.5g。
体寒的人群可以吃灵芝孢子粉吗？抵抗力以及抵抗力的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：
抵抗力
灵芝孢子粉是一款营养价值非常高的一款滋补品，有着很好的调理五脏和增强免疫机能的作用，受到很多人们的认可，那灵芝孢子粉都适合那些体质服用呢，如果是体寒的人群也可以服用灵芝孢子粉吗？
其实灵芝孢子粉属于性平，非常的温和，与其他食品和药品一起服用都是没有任何冲突的，适合各种体质的人服用，尤其是存在一些免疫力低下的人群更应该服用灵芝孢子粉。身体体寒也是跟免疫力低下有关，因为没有天生的体寒，只是在后来的成长过程中不注意饮食和保暖,多吃寒凉冷冻食物,营养物质吃的少,所以体寒抵抗力差。平时要加强营养,注意保暖生活有规律,少吃寒凉冷冻食物,积极锻炼身体,结合服用灵芝孢子粉来提高抵抗力，调理身体五脏，这样对体寒就会有非常大的调理效果，所以体寒体质的人群服用灵芝孢子粉是非常好的一个选择。
平时防止体寒体质的形成，在平时要注意加强营养，增强体质，提高身体免疫力，避免受凉受风受湿受寒，忌食生冷等，不要吃性寒的东西，如凉茶之类。体寒的女性除了保证一定的食量，摄入充足的热量外，应有意识地多吃些富含铁质的食物，如动物牛羊肉和鱼蛋豆类和绿叶蔬菜等。也要多吃些含碘较多的食物，如海带海水鱼虾皮等。所以一旦身体免疫力低下或者有一定的情存在了，结合灵芝孢子粉进行服用进行身体调理是非常好的一个选择。
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抵抗力
灵芝三萜是灵芝孢子粉发挥作用的主要有效成分，灵芝三萜含量的高低，是决定灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，其每100g灵芝孢子粉灵芝三萜含量不低于5.5g。
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