平时应该注意休息、注意保暖、避免熬夜、吃容易消化的食物。氨基葡萄糖作用于关节软骨，修复关节软骨，促进关节液的分泌，同时减轻反应，被广泛使用于骨性、腰椎间盘突出症、颈椎、髌骨软化症等都是可以正常服用的没有问题。
可以服用四到六个月。氨基葡萄糖通过抑制关节软组织的反应、消除水肿、修复破坏的软骨环，使椎间盘突出不易突发，可以促进关节滑液的正常分泌，使关节正常的运动。
近日，维力维氨糖软骨素中还创新的加入了骨胶原成分。骨胶原又为蛋白质的一种，又叫结构蛋白质。对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及的弹性有很大的帮助，能够进一步改善提高骨骼密度，改善常见的等问题。
