心律不齐是心律失常的一种症状，指跳动过快或过慢，还会引起头晕、气喘。引起心律不齐的原因有很多。除了患者会有心律失常，生活方式不规律的正常人也会心律失常。
平时一定要注意休息，劳累会引发窦性心动过速或过缓，会让情加重。患者要改正生活中对不利的习惯，比如抽烟、喝酒、喝大量的咖啡以及浓茶等。也要避免精神过度紧张，压力过大而加重心律失常。饮食也要注意，上班容易导致饮食不规律，一定要调整饮食习惯，多吃水果蔬菜等。也要调整好自身的心理状态，消除恐惧、紧张、忧虑感。
同时，心律不齐的患者日常可以服用灵芝孢子粉。灵芝是非常名贵的中草药。灵芝孢子粉能够保护，提高机体免疫力，改善微循环，改善末梢的，起到净化液防止形成，调节身体和的作用，能够缓解心律不齐的症状。灵芝孢子粉不易购，需认清灵芝三萜的含量。据服用过的患者说，芝素堂的灵芝三萜含量是市面上高的了，有效含量5.5呢。
以上几点都可以起到调节心律不齐的作用，另外可以在房间多种一些绿色植物，或者做一些轻运动，如太极拳、八段锦等。一定要保持心情愉悦，有助于改善心律不齐。
