一、种类
目前市面上盐酸氨糖和硫酸氨糖两种氨糖，两种氨糖的效果非常相似，但是硫酸氨糖吸收率好，对肠道刺激小，更适合长期服用。所以，在选择氨糖软骨素时可以优选含有硫酸氨糖的产品。
二、配方
单一的补充氨糖关节会难吸收，有研究证明，氨基葡萄糖和硫磺软骨素对关节是最好的组合配方，可以增加关节润滑液，修复受损关节。一般患有骨关节炎的患者多多少少都会伴有骨质疏松，尤其是中老年人，普遍都有缺钙的现象，所以在选择氨糖软骨素时，最好选择能够补充氨基葡萄糖的同时还能补钙。
三、看品牌
选择氨糖软骨素首选大品牌，质量有保证，安全性更高。目前国内比较著名的是云南白药生产的维力维第三代“氨糖骨胶原硫酸软骨素钙酪蛋白磷酸肽片”，颇受消费者的欢迎。
由于对氨糖软骨素的不断深入研究，维力维发现如果传统的补钙多采用加大钙摄入量或者补充维生素D的方式，长期过量摄入维生素D，会增加维生素D中毒风险，可能会导致软化组织钙化和肾结石，所以第三代氨糖软骨素将酪蛋白磷肽片替代了维生素D。既可以抵消消化道中的各种酶的水解，又可以与钙结合成可溶物，同时还可以有效的增加钙在体内的滞留时间，将结合物在肠壁细胞吸收后才把钙释放出来，避免了维生素D过量摄入的中毒风险。同时还加入了骨胶原这类成分，骨胶原是胶原蛋白在人体中存在的一种形式，主要分布在人体骨骼内，是维持骨骼韧性以及为骨骼提供重要营养物质。
综上所述，氨糖软骨素哪个牌子最好呢？这里推荐维力维的氨糖骨胶原硫酸软骨素钙酪蛋白磷酸肽片，合理搭配5种营养，补充关节营养更全面！
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