灵芝性平，归心、、、四经，灵芝孢子粉也是如此，吃灵芝孢子粉有以下几种功效和作用：
1.扶正固本，提高免疫力
扶正固本的意思是帮助人体内的正气，巩固人体的抗之本，与我们常说的免疫力相似。灵芝孢子粉是一种适合长期服用的滋补品，长期服用灵芝孢子粉对我们身体免疫力有很好的作用。灵芝孢子粉能提高细胞和体液的免疫力，增强人体抗、抗的能力。免疫力是人体的一道屏障，保护我们的身体健康，免疫力强的人相较于免疫力弱的人来说，更不容易受到致因素的影响，身体的恢复速度也会快一些。
2.降低
灵芝孢子粉具有对双向调节的作用，它能有效舒张流量，降低液中的和中性脂肪含量，改善微循环，促进，防止和溶解中的，可减少的形成，对急性心肌缺有保护作用。高并发症的发生了也会明显降低，患者临床表现症状得到很大的改善，情也就会很快的趋于稳定。
3.
灵芝孢子粉对多种理化及生物因素引起的损伤有独特的保护作用。无论是损伤发生前还是发生后，服用灵芝孢子粉都可以有效保护，减轻损伤。灵芝孢子粉能促进对、有毒物质的代谢，可明显消除因损伤引起的头晕、恶心等症状。
4.抑制症细胞
灵芝孢子粉中含有丰富的灵芝多糖和灵芝三萜，这些微量元素可以破话症细胞的形成，抑制细胞的繁殖，改善症，灵芝孢子粉对多种细胞有明显的抑制作用。在很多临床试验中，症患者在长期服用灵芝孢子粉后，出现肿块变小，不再恶化，减轻的症状，而且还可以让生命得以延续。此外，症人在和的过程中服用灵芝孢子粉，能增强人的耐受性、减轻副作用，改善骨骼造功能，增加的转移和复发，可以减轻放射线对人体的伤害。
以上就是灵芝孢子粉的功效与作用，灵芝孢子粉能有效促进人体的双向调节，所医种涉及、、内分泌、消化和等人体各个系统。对变和的防止尤其有效，同时还能有效对抗和。灵芝孢子粉有这么多的作用几乎离不开灵芝三萜，因此灵芝三萜这种营养物质含量越高，灵芝孢子粉的作用就越好。目前市面上灵芝三萜的平均含量在0.9%左右，所以大家在选购时可以重点关注三萜的指标。就我所知，市面上高的灵芝三萜是芝素堂家的，芝素堂的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%。灵芝三萜含量越高，效果才越好。
吃灵芝孢子粉的功效与作用有很多，大家在选择灵芝孢子粉的时候建议选择破壁率高或去壁的灵芝孢子粉，有效成分含量会比较高。
