常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”（破壁灵芝孢子粉）灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
灵芝孢子粉怎么吃 有效果吗破壁灵芝孢子粉以及破壁灵芝孢子粉的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：
破壁灵芝孢子粉
近经常有人咨询关于灵芝孢子粉的问题，芝素堂灵芝对问题进行了归纳整理，会单独为大家一一解答，今天主要为大家讲解灵芝孢子粉怎么吃以及是否有效果的问题。
灵芝孢子粉与我们常说的破壁灵芝孢子粉是不同的，它是灵芝喷发后的种子收集后，进行了简单的清洗以及烘干等初步加工得到的，为破壁灵芝孢子粉的原料。
而一般情况下，灵芝孢子粉作为原料的情况下是不推荐服用的，由于其独特的植物几丁质外壁的原因，人体无法消化溶解这层外壁，所以有效成分几乎无法被人体吸收，这样效果也会大打折扣。
灵芝孢子粉 可以直接吃吗
但实际上灵芝孢子粉想要吃的话，也不是不能服用，但服用时建议用水煎煮服用，这样有效成分会吸收的更多一些效果才更好。可即使这样，效果也远远不如破壁灵芝孢子粉，毕竟煎煮只能吸收到很少的有效成分。
这也是为什么我们不推荐服用灵芝孢子粉的原因，因为灵芝孢子粉长期服用，不消化的灵芝孢子粉会附着在肠胃上，长时间会对健康有一定影响。
所以大家在养生保健时，一定要选择破壁灵芝孢子粉，这样才会有保健效果，并且没有任何的副作用！
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