骨密度低的危害一：容易骨折骨！！！骨密度低的人在平时只要稍不注意的话，他们就有可能骨折，因此骨密度低的人在平时不可以做重活，不可以过度弯腰。骨密度低的人的骨质非常脆弱，大家在平时一定要小心，毕竟这样的人有随时骨折的危险。
如果您的骨头非常脆弱，建议您现在就开始服用云南白药集团丽江药业有限公司生产的维力维骨胶原软骨素钙片，对增加骨密度、呵护骨关节健康有着很好的改善作用。维力维骨胶原软骨素中含有的氨糖软骨素含量很高，每100克含钙50g,硫酸软骨素13.5g，D-氨基葡萄糖硫酸钾盐21g、维生素C、维生素E等。能够为关节提供充分的营养，有效保护骨关节。为软骨输送营养，提高营养的吸收率；强壮骨骼，对骨质形成有重要的意义。尽早坚持服用维力维骨胶原软骨素，能够更好地维护骨骼与关节的年轻与健康。
骨密度低的危害二：腰酸背痛骨密度低的人经常会感觉腰酸背痛，而且这种的感觉还会不断地扩散，其脊椎两边也有可能会让大家感到。尤其是在运动之后，这种的感觉是非常明显的，这导致人不能运动，只能长时间地坐着休息。
骨密度低的危害三：身高变矮！骨密度低的人有可能出现腰椎压缩性骨折，这会让一个成年人身高变矮，大家都希望自己有傲人的身高，但是骨密度低却给大家带来了身高变矮的危害。
骨密度低的危害四：身体变形！骨密度低的人很容易身体变形，有的人是驼背了，还有一些人则是膝关节无法伸曲。骨密度低的话，大家的胸骨和腰椎都无法承担太大的重量，在这样的情况下，大家的胸骨有可能变形，大家会经常胸痛，甚至有可能困难。
骨密度低的这些危害都严重影响了大家的正常生活。大家在平时可以多吃一些富含维生素和钙元素的食物，避免自己的骨密度过低，给自己带来如此多的危害。
