灵芝孢子粉怎么吃效果最好?专家看了都要点赞

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灵芝拥有数千年药用历史,在我们国家是非常珍贵的一种药材,具有很高的药用价值,而且经过科研机构数十年的研究证实,灵芝对于增强免疫力、调节血糖、控制血压、保肝护肝、辅助肿瘤放化疗中具有显著疗效。而灵芝孢子粉作为灵芝的种子其药效更甚,甚至比灵芝还高出个75倍之高!但是也有很多人说吃完之后没什么感觉,其实这需要看个人的服用方式是否正确。那灵芝孢子粉怎么吃效果最好呢?今天我就来教大家如何正确服用灵芝孢子粉,把它的效果完全发挥出来。
首先在购买灵芝孢子粉的时候一定要选择破壁灵芝孢子粉,因为未破壁的灵芝孢子粉有一层坚硬的几丁质壁壳,极难破碎,如果不破壁,我们人体是很难吸收到有效成分的,只有打开这层外壳,其中的有效成分才能最大程度的被人体吸收利用。
除了要注意选择破壁灵芝孢子粉,还需要注意的就是水温。破壁灵芝孢子粉比较娇弱,很怕烫,如果你购买到的是需要冲泡的灵芝孢子粉,在冲泡的时候,水温一定不要太高,大概在60°左右即可,不然高温会破坏灵芝孢子粉的有效成分,它的有效成分也会大打折扣。当然,如果你购买的是胶囊型灵芝孢子粉,就不存在高温低温的选择上了,主要看个人喜欢什么温度去吞服了。
灵芝孢子粉就是最好在饭前半小时服用,这样有利于消化吸收,可以更好的提升药效。如果在饭后服用的话,可能会削弱灵芝孢子粉的有效成分,但如果肠胃不太好的朋友的话,还是尽量选择饭后半小时服用吧,不然可能会造成胃部不舒服,饭后半小时服用比较安全,药效也是不差的。
服用灵芝孢子粉一定要按时按量服用,有些人在服用灵芝孢子粉后感觉没有达到自己想要的效果,最主要的原因就是没有按时按量服用。现如今,很多人服用灵芝孢子粉并不单是为了对抗癌症病魔,它的功效有很多,有的人想要改善睡眠,有的人想要保健养生、有的人想要提高免疫力,有的人想要预防疾病等等。有些人之所以服用灵芝孢子粉后身体得到了很大的改善,就是因为他们信任灵芝孢子粉,一直在坚持吃,而且灵芝孢子粉确实也没有让这些人失望,只要坚持服用,你想要的效果自然会见效。
很多灵芝孢子粉的包装上也有详细吃法,比如芝素堂灵芝孢子粉1.0g/袋,服用方法是每日2次,每次1袋,冲服,即可保证日常身体所需,而且芝素堂破壁灵芝孢子粉中的有效含量也是市面上最高的,可以更加保证灵芝孢子粉的有效性。
灵芝孢子粉怎么吃效果最好?以上内容已经针对它的吃法为大家做了明确说明,如果你想要自己在服用它以后身体能够得到较大程度的改善,那么在服用的时候一定要注意坚持服用,而且要注意好用量,避免不必要的浪费情况出现,这样才能保证物尽所用。
灵芝孢子粉怎么吃效果最好?专家看了都要点赞-第1张图片-灵芝大师

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