灵芝孢子粉的具体服用方法要看大家购买的是什么类型的灵芝孢子粉了，如果是粉剂类灵芝孢子粉的话，可以干吃，但是灵芝孢子粉会稍微有一些苦味，直接干吃对于有些朋友来说比较困难，不喜欢苦味的朋友们可以用60度左右的温开水冲泡服用，但是需要大家注意的是一定不要用刚烧开的水冲泡灵芝孢子粉，这样会把灵芝孢子粉的活性营养物质破坏掉，影响它的效果，浪费它的。
还有一种就是胶囊型灵芝孢子粉，这种对水温没有什么要求，直接温开水吞服就行。但是我建议大家好选择植物胶囊的，因为植物胶囊比明胶胶囊密封性强，不易透气外，还不容易发生氧化反应，不易滋生，没有添加环氧乙烷等致物，也不用经过区杀菌，而且植物胶囊全部采用植物成分，对身体无害，还能降，对于人群和不食荤的朋友们来说选择植物胶囊是优的选择。
另外，灵芝孢子粉没有毒，也没有副作用，大家不用太过担忧，选对适合自己的服用方法效果自然好。像肠胃比较好的朋友建议在饭前半小时吃，这样有益于消化，可以提高实际效果，如果放到饭后服用的话，会削弱灵芝孢子粉营养元素的消化吸收，但是有一些朋友可能肠胃比较弱，饭前吃灵芝孢子粉容易对胃造成刺激，引发胃酸、胃部不适。对于肠胃不好的朋友来说，饭后服用更加安全一些，可以先饭后服用一段时间，等灵芝孢子粉把肠胃养好之后再选择饭前服用。
后，灵芝孢子粉跟其他药材不一样，它的比较慢，不是服用立马就有效的，效果与其中的有效成分也息息相关，因此，想要效果好首选三萜含量高的灵芝孢子粉。据食药监局资料显示，目前国内三萜含量高的品牌是芝素堂破壁灵芝孢子粉，纯植物胶囊，而且还有国食健字号批文，通过我国食品药品监督管理局认可的，非常的安全可靠，消费者对其反馈也非常不错。
灵芝孢子粉怎么吃效果好？想要灵芝孢子粉效果好，除了要注意灵芝孢子粉怎么吃以外，还要注意选择正规的灵芝孢子粉。因为目前市面上出现了越来越多的三五劣质灵芝孢子粉，不仅含有杂质，有些可能都不是真正的灵芝孢子粉，这种灵芝孢子粉浪费钱是小事，吃坏身体麻烦可就大了，大家想要选择好的灵芝孢子粉产品，可以将芝素堂作为一个参考。
