我们都知道，很多药物大多都会让我们饭后服用，比如我们常见的抗生素和感冒药类药物，这些药物需要饭后服用，主要原因就是为了避免我们在空腹状态下会对肠胃产生刺激。但是了解过灵芝孢子粉的朋友们都知道，灵芝孢子粉属性平温和、无任何毒副作用产品，所以它并不会对肠胃产生刺激，无论是您空腹吃还是饭后吃都是可以的。
虽然说灵芝孢子粉空腹吃还是饭后吃都可以，但如果大家想要灵芝孢子粉效果更好，我建议饭前空腹吃会更好，一则可将灵芝孢子粉营养成分吸收完整；二则若肠胃有问题的话还可以直接帮助调理。当然，如果您患有胃病或十二指肠溃疡的话，空腹食用后反应可能会出现轻度或中度腹痛，主要看您肠胃的情况了，像这种情况下我建议先选择饭后服用，等灵芝孢子粉将我们的肠胃调养好之后再恢复饭前空腹服用。
灵芝孢子粉对肠胃没有任何刺激，反而对于肠胃健康很有帮助。灵芝孢子粉性平味甘，具有助消化、利五脏的功能，尤其是灵芝孢子粉中的灵芝三萜对溃疡面有保护作用，使胃酸不能直接与溃疡接触，从而促使其早日愈合，对慢性胃炎、十二指肠溃疡等多种消化道疾病均有较好的疗效。所以大家在选择时，可以多看看灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉产品，灵芝三萜含量高了效果才更好，像我之前测评过的芝素堂就挺不错。
另外，我们在服用灵芝孢子粉的时候也要避免开水冲泡，避免与辛辣刺激性食物和抗生素同时服用，只有这样才能将灵芝孢子粉的药理作用发挥大最佳。
