1.不宜用开水冲泡
灵芝孢子粉很怕高温，厂家前期进行处理灵芝孢子粉的时候都会特别注意，尽可能采取低温处理的方法来避免产生高温，从而破坏灵芝孢子粉的营养成分。所以如果大家购买的粉剂型灵芝孢子粉，需要用水冲泡时，一定要避免高温，温度保持在60度左右是好的。不然的话，高温会把灵芝三萜和灵芝多糖营养成分给烫坏了，所以大家在冲泡灵芝孢子粉的时候，一定要记住不能开水冲泡，如果你使用了开水，那么你吃下去的东西可能不会有什么特别的功效了，只是在浪费东西。
2.不破壁的灵芝孢子粉不宜吃
很多人不知道，灵芝孢子粉是不能直接吞服的，因为灵芝孢子粉外面有两层坚硬的壁壳，这种壁壳很难被人体吸收，如果直接服用灵芝孢子粉的话，结果只能是你吃进去是什么样，排出来还是什么呀，营养成分很难被吸收，甚至还会对消化系统造成一定的困扰。因此，建议大家在吃灵芝孢子粉的时候，建议购买破壁的灵芝孢子粉，并且还是低温破壁，比如芝素堂灵芝孢子粉，低温破壁会将灵芝孢子粉的营养成分完全保留，还不会有重金属残留问题的出现。
3.人群不宜吃
大家都知道，灵芝孢子粉是灵芝的种子，那么如果你对灵芝的话，有50%的可能对灵芝孢子粉也会，所以对灵芝的人群也建议不要服用灵芝孢子粉，以免产生现象。
4.术前术后一周内不宜吃
由于灵芝孢子粉具有抑制凝结和稀释液黏度的作用，因此，建议大家在手术前后一周内不要使用灵芝孢子粉这种营养品，不然可能会出现液凝结慢的结果。手术一段时间后服用灵芝孢子粉是可以促进身体恢复的，还有刚进行过或进行完、这类人群，服用灵芝孢子粉是个不错的选择。
灵芝孢子粉有哪些禁忌？主要就是以上这些，整体上讲，灵芝孢子粉还是非常安全的一款滋补品，也没什么特殊的禁忌和副作用，只不过，我们吃灵芝孢子粉主要是吃其中的有效成分，灵芝三萜就是灵芝孢子粉主要的有效成分，也是发挥大效果的关键，所以想要灵芝孢子粉效果好，一定要选择灵芝三萜含量高的才行。那么，根据国食药监局资料显示，国内灵芝三萜含量高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平，感兴趣的朋友们可以试试，早晚一杯灵芝孢子粉，给你不一样的养生调理。
