灵芝孢子粉的正确吃法,这样吃效果更佳!

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每种药物都有自己的服用方式,如果没有根据药理属性来正确服用,不管我们服用时间多长,药量多大,其实对病情的改善没有丝毫帮助,灵芝孢子粉也是如此。吃法的不正确会让灵芝孢子粉效果大打折扣,所以掌握灵芝孢子粉的正确吃法很重要,大多数朋友都不懂的该如何吃灵芝孢子粉。因此,针对这个问题,小编特意整理了这篇文章,今天我就来教大家灵芝孢子粉的正确吃法。
首先,灵芝孢子粉一定要饭后半小时左右服用,这样灵芝孢子粉的有效成分就能够被人体吸收利用。当然,可能有些朋友也有听说饭前空腹吃灵芝孢子粉效果更好之类的话,其实空腹吃和饭后吃都可以,不过饭前空腹服用灵芝孢子粉的话,对于肠胃不好的朋友们来说可能是个负担,可能会造成肠胃不适。为了避免这种情况的发生,我个人建议最好饭后半小时服用,这样我们的胃里有一些食物,且快要消化的差不多了,这样再服用灵芝孢子粉,其实效果跟空腹前吃灵芝孢子粉没什么特别大的差距了。如果您真的非常想要饭前空腹服用的话,那么我们可以饭后先服用一段时间的灵芝孢子粉,因为灵芝孢子粉对肠胃也有养护作用,等灵芝孢子粉把我们的肠胃养好之后,再改为饭前空腹服用即可。
其次,如果您购买的是粉剂类灵芝孢子粉,那么一定要选择温水冲服,水温最好在60°左右,因为灵芝孢子粉破了壁之后,它没有坚硬的几丁质外壳保护了,如果用刚烧开的热水冲服的话,会破坏灵芝孢子粉中的有效成分,这样的灵芝孢子粉它的效果就会大打折扣。当然,如果您购买的是胶囊型灵芝孢子粉,那么就不存在怕高温这一说法了,直接用自己喜欢的温度吞服即可。
最后,灵芝孢子粉一定要坚持长期服用,因为它跟其他的药材不一样,灵芝孢子粉起效慢,正常都是一个星期后起效,而且服用疗程一定要长,疗程越长效果越好。在服用灵芝孢子粉期间,最好不要服用其它药物,避免产生冲突,切不可在症状得到缓解后就放弃服用,一定要再服用一段时间巩固一下。
以上就是“灵芝孢子粉的正确吃法”问题的全部回答。如果您的服用方法是正确的,但依旧没有效果,那么您需要注意一下自己是否购买到正规的灵芝孢子粉产品了,如果大家不知道该如何正确选择灵芝孢子粉,小编倒是可以给上几个建议:1.选择有国食健字号的灵芝孢子粉;2.选择有专业种植基地的;3.选择含量高的。如果大家还是不知道什么样的灵芝孢子粉好,也可以参考一下芝素堂灵芝孢子粉,他们家有属于自己的种植基地,使用的也是最高品级的赤灵芝,完全仿野生灵芝种植技术,有国食健字号批文,而且含量是市面上最高的,明确标注在外包装上,非常的安全,消费者反馈也都是非常不错的,大家可以自行进行参考。
灵芝孢子粉的正确吃法,这样吃效果更佳!-第1张图片-灵芝大师

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