1.忌开水冲泡
由于市面上的灵芝孢子粉产品大多都是经过破壁处理的，当灵芝孢子粉没有外壁壳保护时，它是非常脆弱的，如果这时候我们用开水去冲泡灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜等营养成分耐不住高温，会被高温破坏，这样就会影响到它的效果。当然，破壁灵芝孢子粉是好的，大家不要以为不破壁的好，不破壁的灵芝孢子粉不容易被人体吸收，破壁之后更容易被人体吸收。
2.忌儿童、孕妇、手术前后一周、大出血的病人食用
我国大陆并未对儿童、孕妇这两类人群做过相关的用药试验，所以并不建议这两类人群使用，更重要的是灵芝孢子粉有活血化瘀的作用，这对孕妇来说更为不宜。也正由于灵芝孢子粉有活血化瘀的作用，能抑制人体内血小板的凝结，所以在进行手术的前、后一周内的患者，也要避免服用灵芝孢子粉。
3.忌灵芝过敏的人服用
有一些人在服用灵芝孢子粉后会有呼吸困难、皮肤长皮疹、水肿等过敏反应，有这类反应的人群不建议服用灵芝孢子粉，以免引起更严重的问题。
4.忌含有重金属食物一起服用
灵芝孢子粉内含有丰富的蛋白质和微量元素，而重金属食物会导致灵芝孢子粉的营养成分流失，严重还会导致身体重金属超标引发中毒，从而影响身体健康，所以平时服用灵芝孢子粉时一定要避免与重金属食物一同服用。远离重金属不仅体现在服用，在种植时，像芝素堂都会建立独立的灵芝基地，远离农药、化肥等，在灵芝成长期间都是注意远离重金属的，使灵芝孢子粉的安全性得到有效地保障，也能更好的保障大家的食用安全和身体健康。
灵芝孢子粉的禁忌有哪些？以上就是灵芝孢子粉的全部禁忌了，除此之外大家可以放心服用灵芝孢子粉，它并不会给我们身体带来什么副作用。
