灵芝孢子粉的正确吃法饭前还是饭后?

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灵芝孢子粉的正确吃法饭前还是饭后?灵芝孢子粉在饭前服用会与胃壁的接触更加充分,吸收也是最佳的,并且还能促进肠胃的吸收,保护肠胃。不过,如肠胃不太好的人在空腹服用时反应若过强,可短期内改至餐后食用,等反应过后再恢复餐前食用。其实,不管是在饭前服用还是饭后服用,有效成分含量高,效果就更好。有效成分含量的高低才是最关键的。灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分,是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键,因此在选择灵芝孢子粉时也要注意灵芝三萜的含量。根据食药监局资料显示,目前市面上灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉,灵芝三萜含量远高于行业平均水平。 灵芝孢子粉的正确吃法饭前还是饭后?-第1张图片-灵芝大师

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