灵芝孢子粉实际上是灵芝的种子，是灵芝成熟期喷发出来的，极其微小的灵芝孢子，极易随风飘散，因为需要在人工种植的情况下才能收集。
灵芝类产品(包括灵芝孢子粉、灵芝孢子油)其中的核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量多少直接决定了灵芝产品的作用效果，这也是现代评测灵芝产品质量的核心指标。
2014年9月，国家食药总局通告“使用破壁灵芝孢子粉作为原料生产加工保健食品应当取得保健食品批准文号，对于未获保健食品批准文号生产破壁灵芝孢子粉产品的，依法予以严厉打击。”也就是说，没有小蓝帽的破壁灵芝孢子粉产品，已经是在违法生产，还谈何品质可言？
没有小蓝帽的产品，大多是不法商贩自行收购，经过不受任何监管的加工，甚至掺入灵芝粉（增加苦味）、掺入色素（增加深棕色）、掺入植物油（做出油脂效果），然后推向市场，大肆宣传具有“灵芝三萜高含量”，这样的产品，别说效果，就连基本的安全性都无法保证。若灵芝孢子粉破壁方式不当，或保管方式不当，或掺入的添加剂等违法添加物，甚至可能导致副作用出现。买来灵芝孢子粉服用的人，本来就是为了调理身体健康，若是灵芝孢子粉中重金属超标、菌落超标、食品添加剂超标、过期氧化腐败，不仅不会有任何功效，反而会有害身体！这样的灵芝孢子粉长期吃就很危险！
灵芝孢子粉胶囊性甘、平、归心、肺、肝、肾经，属于药食两用的保健食品。少部分人在服用灵芝产品过程中可能会出现一些反应，如上火、口干、腹泻等，(具体情况因个人体质差异而不同)。这些反应中医上称之为瞑眩反应（身体问题较多的易发生），是指人的体质由不好转好，或人体排毒时的反应，所以又称之为调整反应。
建议大家选择灵芝孢子粉胶囊产品时要注意两点：
1、认清小蓝帽（保健食品）标志。
每一个保健食品批号的背后，都需要有专家团队组方并测试，这就需要几年时间。经过几年时间的试验之后，再交由国家食药总局下属的专家组会审，会审一致通过后，提交国家食药总局审批，期间反复验证产品的安全性、有效性、稳定性。历经数年，才会获批保健食品批号，即小蓝帽批号。
小蓝帽产品的每一批次生产，从原料到包材，再到检验再到销售环节，每个环节都有食药部门严格监管，随时抽检。
因此，选择小蓝帽（国食健字号）的产品，安全性跟有效性，都会有保障。这也是选择产品的基本要求。
2、选择有效成分含量高的灵芝孢子粉胶囊。
诸多研究数据表明，有效成分含量高低，是评判灵芝孢子粉产品优劣的唯一标准。因此，买到真正有效成分高含量的产品，就至关重要。目前国内有效成分含量最高的品牌为芝素堂灵芝孢子粉胶囊,它的灵芝三萜含量为15%。
灵芝孢子粉行业混乱，还应认清黑幕，谨防上当受骗！
