常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
平时应该注意哪些与灵芝相克的食物以及的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：
灵芝被奉为仙草，也是人们养生保健的首选，但用灵芝补身体时也要掌握一些灵芝常识，以便让灵芝发挥更大的价值。总的来说，灵芝相克的食物特别少，但是还是要避开一些含重金属的食物、辛辣刺激性食物等。
例如松花蛋在制作过程中会有一定重金属，而灵芝或者灵芝孢子粉等产品不宜与含有重金属的食物一起吃，因为重金属非常容易破坏灵芝孢子粉中活性成分，特别是灵芝中含有的少量的蛋白质和微量元素等。
除此之外，灵芝孢子粉等产品不宜与好不好与辛辣刺激性食物一起吃，灵芝属于我国传统，平时服用时医生也会叮嘱不能与辛辣食物同食，所以食用灵芝时也好注意避开辛辣食物。
想服用的灵芝朋友，除了以上两点外，下列灵芝常识好也要掌握：虽然灵芝为药食同源，但是也不是说凡是灵芝都可以服用的，例如居住在长白山、泰山附近的朋友，有时会自己上山采灵芝，采回来后自己泡水或者做食谱，这样也是不安全的，因为我国灵芝有上百个品类，并不是每种灵芝都能日常服用的，有些灵芝是有毒性的，食用后可能会引发身体不适，所以好还是购买正规企业的产品，这样才能确保安全健康。
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