灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，市面上灵芝孢子粉品牌众多，其中有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的。
灵芝副作用以及的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：
灵芝，自古以来就被誉为起死回生的“仙草”。它具有广泛的药用价值。但灵芝副作用有多少呢?
事实上灵芝对人体并无毒害，因为《本草纲目》记载：灵芝性温，平，五毒，经现代研究证实，灵芝对人体确实无毒无害。只是有些时候服用的人会出现“瞑眩反应”，这也是服用灵芝后身体有反应的表现。如果服用灵芝后遇到这些情况无需停下来，继续服用几天就会消失。
①肠胃不好或口腔有不适，表现为口干、咽干、口唇起泡;
②道不适，腹胀，，等比较轻微的反应;
③耳鸣，单耳或双耳突然耳鸣厉害;
④头皮痒。说明新细胞生长快，被破坏的头皮细胞有断脱落;
⑤口干舌燥，特别想喝水。
以上是比较常见的服用林芝后的瞑眩反应，但不是副作用，而是身体某些部位有不适，服用灵芝后出现的反应，长期服用灵芝的朋友，不用担心灵芝副作用，但下列人群要不宜服用：
①生活中对灵芝、灵芝孢子粉成分的人不宜服用。
②接受手术的人在手术前、后一周内，或正在大出的人需要等出现象停止后才能服用。
③目前儿童、孕妇原则上可以食用，但也不建议吃。
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