灵芝常见的食用方法是泡水，泡水过程中，我们要了解点灵芝常识。可以将灵芝单独煮水喝，也可以将灵芝和其它的食材放在一起煮水喝，可能还会有意想不到的健康价值。都有哪些食材呢?
灵芝和红枣：平时喝的比较多的就是红枣泡水，因为红枣营养价值也很高，而且和灵芝一起煮水还能提升水的口感。方法非常简单：将灵芝和大枣洗干净，然后将大枣和水放锅里烧开。然后继续将水煮10-15分钟，然后可以停火等水的温度适合时就可以喝了。
枸杞和灵芝：枸杞泡水也是大部分人日常生活中用到的，和灵芝一起煮水可以更有益于健康。方法：先将灵芝和枸杞冲洗一下，然后放入水中小火煮10分钟左右，然后等火停后温度适宜就可以服用了。
陈皮和灵芝：取出适量的灵芝和陈皮放入茶杯中，倒入适量水煮水，待煮沸15分钟后就可以日常饮用了。
金银花和灵芝：把灵芝切成薄片，然后和金银花一起放入煲内，加适量清水，大火烧开，小火慢煮，煮5分钟时间就可以关火，取其汁饮用。
灵芝和玉米须：灵芝和玉米须的搭配也是比较常见的，做法也简单，只需要把灵芝、玉米须一起洗净后，一起放入纱煲内，加适量的清水煮开，就可以取汁饮用了。
国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，其每100g灵芝孢子粉灵芝三萜含量不低于15g。
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