灵芝孢子粉作为试下热门的滋补品备受消费者喜爱，而大家服用灵芝孢子粉的时间也是五花八门，专家建议灵芝孢子粉在哪个时间段吃最好呢？大家平时服用灵芝孢子粉的时候可以掌握下服用时间，在一定的时间段按照灵芝用法进行服用，效果会更好。
早饭前半小时，例如早上7点
一个好的养生方式就是早上七点左右喝一杯温开水，这样的话可以排除体内的一些毒素，有的人还习惯放点蜂蜜或者盐水也是可以的，对更有帮助。这个时候如果再接着喝上一灵芝孢子粉效果也不错，因为这时进入胃部的东西吸收率特别高，也有益于灵芝孢子粉被充分吸收，不被浪费。
晚上睡觉前，例如晚上9点左右
通常大部分晚饭是7-8点，晚饭后1小时后服用灵芝孢子粉也是好的时间，这个时间段也是灵芝特别容易被吸收的时间。
灵芝孢子粉是滋补保健类，不是，它对人体的健康帮助是潜移默化的，不像那么立竿见影。所以灵芝孢子粉贵在坚持服用，同时医生叮嘱的也要按时服用，而且要注意的是，服用灵芝孢子粉和其它服用时间要分开1小时以上，不能同时服用。
那么，消费者该如何选择好的灵芝孢子粉呢？专家建议：选择具备健字号认证并且三萜含量更高的灵芝孢子粉。在众多灵芝孢子粉产品中，专家推荐了芝素堂灵芝孢子粉，它不仅具备健字号认证，并且三萜含量高达15%，效果更加出色。
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