灵芝孢子粉的众多有效成分中，主要的核心有效成分就是灵芝三萜，它也是灵芝孢子粉主要的选择标准，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于有效成分灵芝三萜的含量高低。（灵芝三萜）其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内专业品牌芝素堂在产品包装上写道“灵芝三萜含量5.5%”，这也是目前市面上有效含量高值。
90后养生应该选择灵芝孢子粉还是灵芝孢子粉？灵芝三萜以及灵芝三萜的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：
灵芝三萜
90后是伴随着互联网长大的，因此熬夜、注重工作节奏形成了这一代人大的特点，随之90后养生也成为他们人生中非常重要的一件事，那么90后养生应该选择灵芝孢子粉还是灵芝孢子粉呢？
灵芝孢子粉和灵芝孢子粉虽然都是灵芝孢子为原料，但是生产的工艺是不同的，例如灵芝孢子粉是以超临界二氧化碳萃取工艺提炼二次的，而且萃取的成份中含有的灵芝三萜非常高，是灵芝孢子粉中的灵芝三萜的几倍。而灵芝孢子粉基本是经过了物理碾压破壁后研制的，因此含有的灵芝三萜没有经过专业萃取，含量还是低于灵芝孢子粉的。
因此对于90后而言，可根据自己的实际情况进行判定，如果经常熬夜、而且严重，此时可以优选灵芝孢子粉产品，如果仅仅是为了保健养生，拥有一个良好的身体那么就可以选择灵芝孢子粉产品。
另外灵芝孢子粉的价格比灵芝孢子粉的价格要高一些，但是灵芝三萜含量更高，而且其增强免疫力的效果更好，所以90后的朋友们再选择产品时也要根据自己的收入条件而定。
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