常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”（灵芝三萜）越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。国内诸多灵芝孢子粉品牌中，灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
春节灵芝食谱：灵芝黄精骨头汤灵芝三萜以及灵芝三萜的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：
灵芝三萜
假期了，为家人做什么美食好呢？小编建议朋友们尝试一下灵芝黄精骨头汤。这里小编整理详细的材料和方法，朋友们可以参考试用：
需要备好的材料如下：猪骨500克，白果60克，黄精和灵芝切片各10克，胡萝卜90克，姜片25克，料酒10毫升，盐2克，鸡粉2克。
做法如下：洗净去皮的胡萝卜切成小块备用。锅中注入水后煮沸，倒入猪骨，然后洗去水。砂锅中注入煮沸，倒入猪骨、黄精、灵芝片、姜片，倒入料酒，用小火至食材熟透。揭开钙放入胡萝卜块，加入洗净的白果，在炖至胡萝卜熟了。后放入少许盐，鸡粉，煮一会至食材入味。关火后将煮熟的汤料盛出来，装入汤碗中即可。
灵芝含有丰富的灵芝三萜、灵芝多糖等有效成分，同时也可以将作为美食中的食材班上餐桌，让美味变得更加健康。
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