随着人们对灵芝的研究，灵芝孢子粉也逐渐被人们所熟知。灵芝孢子粉也被称为灵芝的精华，近些年来走俏市场，作用也受到了消费者的认可。但是也有人说灵芝孢子粉的副作用太多了，那么，灵芝孢子粉副作用是什么？灵芝孢子粉有什么副作用？ 
灵芝在《神农本草经》中被列为上品药，性平，久服不伤人。自古以来也一直将灵芝视为吉祥、珍贵的补品,堪称救命“仙草”。而灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。功效却相当于灵芝子实体的75倍。其药用价值日益受到重视, 研究发现灵芝孢子具有增强机体免疫力, 抑制, 保损伤, 防护作用。那么很多人就会问了，灵芝孢子粉功效这么多，那灵芝孢子粉吃多了会不会不好？灵芝孢子粉有没有副作用？服用的禁忌有哪些？
其实，绝大部分人在服用灵芝孢子粉以后并不会有任何异常情况出现，但是，也有少数体质敏感的朋友在服用以后出现胃痛、排黑便、上火、等情况，不过，它出现的时间一般不会是在长期服用以后，而是在刚刚服用灵芝孢子粉的时候，所以，自然而然会有人怀疑这是副作用。
实际上这种情况是很少发生的，这并不是破壁灵芝孢子粉的副作用，这种现象在中医中被称为“瞑眩反应”，即是我们常说的“好转反应”，是人体正常的“反应”，一般服用一段时间后会自行消失，严重者可停服或者减少服用量，等待症状消失后再次服用。
暝眩反应因人的体质而异，并不是所有人都会出现暝眩反应，而且出现的程度也不一样，暝眩反应的产生意味着身体在朝着好的方向发展，所以不必停止服用灵芝孢子粉，坚持吃一段时间自然就会消失。如果反应比较大，可以选择在饭后服用，或者减轻服用的份量，等到自己的身体适应了以后再结合情况来增大服用量。 
其实，灵芝孢子粉产品本身是很安全的，只要按照医生指导和要求来服用，其实是没有任何副作用和伤害的。不过，在购买的时候建议大家要选择资质品牌产品才行，不要选择三无产品。灵芝孢子粉之所以被成为灵芝的精华，是因为其内部含有大量的灵芝有效成分——灵芝三萜。简单来说：有效成分高，效果才更好。根据国食药监局资料显示：目前灵芝三萜含量高的芝素堂牌产品，灵芝三萜含量高达5.5.5%以上的。
