灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉很多作用与之有关，其抗作用也是近些年来研究的重点。（免疫力）在灵芝发达国家如：日本、韩国、台湾等地区都是以灵芝三萜含量的高低作为衡量灵芝孢子粉好坏的重要标准。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
灵芝泡水喝的禁忌事项免疫力以及免疫力的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：
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灵芝既是养生食材同时也是药材，虽然可以长期服用，但是也需要注意一个过程，再好的灵芝如果不注意该注意的禁忌事项的话，也许你不能用它来发挥任何的作用。因此，在这里要和大家说说，用灵芝泡水喝的禁忌事项。
在大家的眼里都认为灵芝是一种补药，我身体虚弱就要多吃些，其实这样的想法吃错误的，给你再好的灵芝，如果你不懂得合理的去利用，那么就等于是浪费，如果大量去服用的话，身体承受不了那么大的用量可能就会出现上火、、等情况，所以在这里建议大家，灵芝虽然可以每天吃、长期吃，但是泡水的用量应该控制在2-3克就可以了，千万不要过于超量。
还有就是灵芝泡水虽然好，但是要知道并不是任何人在任何时间都可以喝灵芝水的，因为灵芝有很好的补益气的功效，所以有些手术前后一周的人都不建议吃灵芝，还有正在大出的人群也不可以喝灵芝水哦，生活中如果你是容易对灵芝等菌类的体质的话，那么好吃灵芝的时候先少量试一下。
重要的是许多人购买灵芝养生都是一时兴起，想吃的时候吃一些，想不起就不吃，时间长了还会质疑说为什么我吃灵芝产品都没有效果，其实吃灵芝必须要定时定量的吃，一般连续坚持服用1-2个星期后就可以感觉到身体健康得到明显的改善，所以大家吃灵芝记得一定要坚持，毕竟灵芝不是西药做不到药到除，立竿见影的效果。灵芝固然效果是非常好的，如果有条件的情况下，一些慢性、人群比如身体虚弱、气虚、毒素、精神压力等，这些情况下都是可以长期吃灵芝的，可以有效提升机体免疫力的复发。
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灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉很多作用与之有关，其抗作用也是近些年来研究的重点。在灵芝发达国家如：日本、韩国、台湾等地区都是以灵芝三萜含量的高低作为衡量灵芝孢子粉好坏的重要标准。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
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