灵芝孢子粉简单来说是灵芝的种子，被成为灵芝的精华，其能够达到灵芝子实体的75倍。现代科学研究证明：灵芝孢子粉可以显著提高机体的免疫功能，增强体质；并且具有双向免疫调节作用，即对免疫机能低下者具有增强其免疫能力的作用，对体内亢进的免疫反应又可起到抑制作用。这是其他某些免疫调节无法触及的。正是通过这种双向调节作用，可将机体的免疫功能调整到和谐有序的佳状态。那么，灵芝孢子粉吃多久才会对人体有效果?
灵芝孢子粉能够发挥多大的效果与其药理成分——灵芝三萜有直接的关系，因此，有效含量的多少，决定了能够发挥多大的效果。由于灵芝孢子粉国内市场鱼龙混杂，目前还有质量不好的灵芝孢子粉在市场上销售，所以在服用灵芝孢子粉时效果也是有一定差异的。因此，在选择灵芝孢子粉时要选择灵芝三萜含量高的产品。根据国食药监局资料显示，目前国内灵芝三萜含量高的品牌为芝素堂牌灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量高达5.5.5%。
服用灵芝孢子粉是为了健康，想要，或者是改善自己的身体状况，但是想要改善健康问题每个人都不同，所以需要的时间也会出现差异。如调节：灵芝孢子粉的有效成分能够增强人体细胞的分裂能力，促使人体的脑干分泌出内源性的T350多肽，内源性的T350多肽能促使人体自然入眠，并且会遵循人体深度和浅度交替出现的特点或多或少的调节T350多肽的浓度，保证人体能依据自己的规律充分诱导。
对于抗人群来说，根据身体情况，适当的加大剂量，以提高手术成功几率，同时减轻放、以及抗的“负面影响”，增强身体抵抗力。所以改善健康问题不同，所以需要的时间也会出现差异。
由于每个人的身体情况不同，其效果的时间也会有所不同。少数体质敏感的朋友在服用以后可能会出现上火、拉肚子或者是口干等等异常情况，这种现象在中医中成为暝眩反应也就是我们常说到的好转反应，实际上身体好转进行的表现，很快就会消失。所以，每个人的体质不同，出现效果的时间也有所不同。
灵芝孢子粉需要坚持服用，所谓时间越长，效果也会更好。一般来说灵芝孢子粉在服用30天左右就能感觉到身体的变化了，而90-120天身体健康会有明显的变化。后提醒消费者，灵芝孢子粉是双壁结构，人体无法直接吸收其有效成分，只有破壁后，有效成分才能被人体所吸收。而销售破壁灵芝孢子粉需要有国食健字号，也就是我们常说的小蓝帽。如果没有蓝帽标志的产品是未破壁灵芝孢子粉，可能达不到想要的效果。
