常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”（免疫力）在灵芝发达国家如：日本、韩国、台湾等地区都是以灵芝三萜含量的高低作为衡量灵芝孢子粉好坏的重要标准。国内专业品牌芝素堂在产品包装上写道“灵芝三萜含量5.5%”，这也是目前市面上有效含量高值。
宅在家免疫力降低了可以服用灵芝孢子粉吗免疫力以及免疫力的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：
免疫力
疫情之下，很多都是好久不运动了，因为大部分家庭为了安全都很少出去，像张先生说自己原来还是不胖的，这个月因为工作量少，而且自己经常吃些油腻的食物，所以导致现在总觉得体质不如从前，而且自己的体力和精力也是差很多，这该怎么办呢？
我们知道如果久坐不运动，而且随着年龄的增长，身体的免疫力是会下降的，这时服用灵芝孢子粉当然是不措的选择之一，但是仅仅服用灵芝孢子还不够，还要注意多方的调理，例如说：晚上按时休息，很多人觉得疫情在家不上班晚起一会也可以，所以晚上就开始熬夜看手机，其实并不是这样，总是熬夜对身体非常不好也非常容易影响自己的免疫力。
所以我们 建议在服用灵芝孢子粉同时，还要注意劳逸结合休息得当，每天按时睡觉，不熬夜，而且饮食也要清淡，因为饮食直接影响着膳食营养，所以平时好清淡为主，而不是总是大鱼大肉的胡吃海塞，而是适当的补充就可以了。
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常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”在灵芝发达国家如：日本、韩国、台湾等地区都是以灵芝三萜含量的高低作为衡量灵芝孢子粉好坏的重要标准。国内专业品牌芝素堂在产品包装上写道“灵芝三萜含量5.5%”，这也是目前市面上有效含量高值。
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