灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品。（抵抗力）市面上灵芝孢子粉品牌众多，其中有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效成分灵芝三萜含量不低于5.5%。
长期吃灵芝孢子粉有副作用吗，怎样缓解？抵抗力以及抵抗力的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：
抵抗力
灵芝孢子粉是一种有一定药理效果的保健品，它在帮助改善抵抗力低下、缓解问题和症等方面都有一定效果，但是，有不少服用者还是担心长期服用可能会被它所带来的副作用或者是危害所伤害，所以，他们想要知道长期吃灵芝孢子粉的副作用和危害到底是怎样的，一起来看了解一下吧。
长期吃灵芝孢子粉的副作用和危害
其实，绝大部分人在服用它以后并不会有任何异常情况出现，但是，也有不少的朋友在服用以后可能会出现上火、拉肚子或者是口干等等异常情况，具体的严重程度跟个人体质有一定关系，不过，它出现的时间一般不会是在长期服用以后，而是在刚刚服用灵芝孢子粉的时候，所以，有这样的情况出现时候依旧可以继续服用它来改善。故，长期服用灵芝孢子粉其实是没有任何副作用和伤害的。
第二、怎样缓解服用灵芝孢子粉后的不适
要是你在服用它以后出现了上述这些不适感，那么，这样的情况下可以继续服用，如果本身反应比较大，那么，建议选择在饭后服用，或者结合情况来减轻服用的份量，等到自己的身体适应了以后再结合情况来增大服用量，这样就能够在很大程度上帮助你患者服用它以后带来的不适感。
以上就是长期吃灵芝孢子粉的副作用和危害的相关内容，其实，灵芝孢子粉本身是很安全的，只要你严格按照医生指导和要求来服用，它并不会给你带来任何的困扰，不过，在购买的时候建议大家还是要选择给力品牌产品才行，目前，在市场上既受欢迎、性价比又高的是：芝素堂破壁灵芝孢子粉胶囊，大家可以结合自身情况选择真正适合自己的灵芝孢子粉长期服用，守卫身体健康！
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