灵芝孢子粉服用方法和用量是多少？

灵芝孢子粉服用方法和用量是多少，我长年吃芝素堂灵芝孢子粉，芝素堂灵芝孢子粉一般分为两种，一种是粉剂，一种是胶囊，粉剂类灵芝孢子粉按照产品用量用温水冲泡服用。一定要注意水温在60适宜，一旦水温过高，会严重损害灵芝孢子粉内有效成分，从而失去效果。胶囊类灵芝孢子粉方便携带，按照产品的用量服用就可以。