灵芝孢子粉食用方法有什么？怎么吃效果好？

灵芝孢子粉具有免疫调节、抗作用，可药食两用，也没有任何副作用。灵芝孢子粉能够发挥的效果，根其有效成分灵芝三萜有直接的关系，有效含量高，才能更快的起到效果。国内灵芝三萜含量高的品牌是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量高达5.5.5%，是正规资质品牌。在服用芝素堂灵芝孢子粉时建议使用温水冲泡，60度水温适宜，因高温下会导致灵芝孢子的有效成分被破坏，会因此达不到想要的效果。如过有在服用抗生素的情况下好和抗生素分开，隔半个小时服用佳。其次灵芝孢子粉好在饭前服用。这样有利于消化吸收，能够提升效果。