灵芝孢子粉属灵芝类食用菌保健食品，灵芝类食用菌保健食品对身体有强效性能，食用后将体内所产生的毒素，老废物或异物由粪尿或排出体外，因此排尿量会增加，大便会变成水状，也有从情况，皆因人体内潜藏之代谢废物量而异。因此，服用灵芝孢子粉是会出现、腹痛、头晕、排泄物增加的现象，这被称为瞑眩反应可以理解为好转现象，坚持吃一段时间自然就会消失，不必担心。灵芝孢子粉出现瞑眩反应根其有效成分灵芝三萜有直接的关系，简单来说，有效含量高，效果才更好。因此在选择灵芝孢子粉时要选择有效成分灵芝三萜含量高的品牌，推荐芝素堂灵芝孢子粉，有效含量在同类品牌中含量高。希望对你有帮助。
