灵芝孢子粉长期吃好吗？长期吃灵芝孢子粉有没有副作用？

灵芝孢子粉是可以长期吃的，现在的研究数据也表明：灵芝孢子粉可以长期吃，灵芝孢子粉属于药食两用食品，长期食用安全无毒副作用。由于灵芝孢子粉行业鱼龙混杂，尤其是有效成分低和未破壁的灵芝孢子粉在市面销售，你如果购买的是个人农户的三无产品就没法保障了。所以在购买灵芝孢子粉时要选择国食健字号的、有效成分灵芝三萜含量高的、有正规资质的品牌。我现在吃的是有国食健字号标志的芝素堂灵芝孢子粉，并且有效含量灵芝三萜是国内高，吃了有半年左右，没有任何副作用出现，是可以放心服用的产品。