灵芝孢子粉用开水冲还是温水冲？建议大家这样吃

说到灵芝孢子粉，相信大家对它不会太过陌生，因为它是近几年养生滋补品中最受欢迎的一款，它对我们身体有很多好处，比如提高免疫力、改善神经衰弱、保肝护肝、防癌抗癌等。不过，近日有朋友咨询小编，灵芝孢子粉用开水冲还是温水冲？相信这个问题也困扰到了很多朋友，那今天小编就带大家了解一下灵芝孢子粉吃法吧！

一般来说，只要我们购买到的是正规灵芝孢子粉，那都是经过破壁处理的，而经过破壁处理之后的灵芝孢子粉是非常惧怕高温的，所以灵芝孢子粉一定是要用温水冲服才可以的。因为经过破壁处理的灵芝孢子粉它没有坚硬的外壳保护，所以高温会破坏灵芝孢子粉中的有效成分，会因此影响灵芝孢子粉的效果，因此我们最好在冲泡灵芝孢子粉的时候，将水温控制在55°C-60°C，这样我们就能完全的吃到灵芝孢子粉所有的物质，能更大程度上吸收它的营养价值和药用价值。

当然，如果您购买的是胶囊型灵芝孢子粉，那么就不需要在乎温水吞服还是开水冲服了，您喜欢什么样的水温就有什么样的水温吞服即可。不过，在胶囊的选择上，我建议大家最好选择植物胶囊，因为明胶胶囊大多是由动物皮革做成的，容易自发细菌，像早年前发生的“毒胶囊”事件就是明胶胶囊引起的。但是我们国内使用植物胶囊的并不多，据我所知好像就芝素堂灵芝孢子粉使用了明胶胶囊？不过芝素堂灵芝孢子粉确实还不错，是目前市面上有效成分含量最高的，对胶囊或者灵芝孢子粉有效成分含量感兴趣的朋友可以去详细了解一下。