灵芝孢子粉怎么服用最好?这样吃效果翻倍!-灵芝大师

灵芝孢子粉怎么服用最好?这样吃效果翻倍!

文章编号:23

我们在选择养生食材的时候,首先想到的肯定就是灵芝孢子粉了,因为灵芝孢子粉它的作用确实是非常的强大,所以大家选择它作为日常养生保健的产品也是理所应当的。但是也有朋友说了,我吃了很久的灵芝孢子粉,但为什么就是没见效呢?这很大的一部分原因是因为你没有吃对。那么,灵芝孢子粉怎么服用好呢?今天给大家揭晓一下。

其实灵芝孢子粉的吃法有很多,比如直接干吃、用水冲泡吃、选择胶囊吃,这三种食用方法都是可以的,不过既然大家问的是灵芝孢子粉怎么服用好,那么更推荐吃胶囊型灵芝孢子粉。

因为直接用水冲泡灵芝孢子粉会产生挂壁,这样很浪费,而且如果一不注意用刚烧开的热水去冲泡灵芝孢子粉的话,那么也会影响灵芝孢子粉的效果,因为灵芝孢子粉其中的多种营养成分比较怕高温度的东西,高温会破坏它的有效营养成分,这样就会让灵芝孢子粉的效果大打折扣了。所以像一般正规的灵芝孢子粉商家,比如芝素堂这种,他们在给灵芝孢子粉进行破壁的时候,都是采用低温破壁法,这样的破壁方法就是避免产生高温,因此破坏灵芝孢子粉中的多种营养成分,所以芝素堂牌灵芝孢子粉其中的营养成分含量都是非常高的。

所以说,更推荐大家使用胶囊型灵芝孢子粉,这样就不会有苦味,而且也不需要注意水温了。

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