破壁灵芝孢子粉怎么服用？破壁灵芝孢子粉的食之道

俗话讲:“食之其道，物尽其用，方功倍”，那破壁灵芝孢子粉怎么服用？又有什么讲究呢？怎样才能达到事半功倍的效果呢？今天就来说道说道。

首先破壁灵芝孢子粉我们要知道它归属保健“药品”，那吃法最好肯定是空腹食用，同时需要在早餐前的半个小时和晚饭前的半个小时，或者睡觉前的半个小时进行食用，这样可以让人体更好地吸收

另外最好用温水进行冲服，水温不宜太高，水温太高的话可能会破坏灵芝孢子粉的效果。当然假如有条件的话，还可以加入适量的蜂蜜或者牛奶一起喝，这样在起到效果的同时，还有助于提高口感并帮助睡眠，特别是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量很高，加之牛奶蜂蜜，能更有效地促进人体的睡眠，对失眠患者有着极大帮助。另外灵芝三萜还有助于肝脏代谢药物和毒物，并在治疗消化系统疾病中起辅助作用，但切记务与辣椒和生姜等刺激性辅佐食材同食。总结就是空食、常温、副奶蜜，以及芝素堂。