破壁灵芝孢子粉怎么吃效果最好？你绝对不知道！

最近天气转冷，冬季养生又要开始了，而在众多养生方法中，饮食养生是占比最多的。因为饮食养生非常方便，而要说到饮食养生就不得不提到灵芝孢子粉了，很多朋友都会选择服用破壁灵芝孢子粉来提高免疫力和抗病毒的能力，尤其是冬季天气比较冷，而且还很干燥，此时的身体也会比较虚弱，正是进补的好时候。

不过，虽然吃破壁灵芝孢子粉的人很多，但是最近却发现大家都有自己独特的吃法，十个人能找出九个不同，这样的话破壁灵芝孢子粉就很难发挥作用了，因为破壁灵芝孢子粉有自己独特的吃法，如果吃法不对，效果就会削弱。那么破壁灵芝孢子粉怎么吃效果最好呢？

破壁灵芝孢子粉的服用方法很多，可以直接口服，也可以用温开水冲服，还有人用来煲汤、泡酒等等。其实这样都是非常不错的吃法，但是很多人在选择煲汤、或者温开水冲服的时候，通常都是用刚烧开的热水冲泡，这种吃法就是错误的。因为经过破壁后的灵芝孢子粉是非常惧怕高温的，我们最好用50%左右的温水冲泡，如果用高温冲泡，那么破壁灵芝孢子粉的效果就会减弱，甚至可能没有效果，所以我们在服用灵芝孢子粉的时候，一定要纠正这个错误的吃法。

当然也有的产品为了方便大家服用，还做成了破壁灵芝孢子粉胶囊，比如芝素堂牌破壁灵芝孢子粉，它除了粉剂型破壁灵芝孢子粉外，考虑到很多人都不会服用，或者懒得用水冲，所以特地弄了胶囊型破壁灵芝孢子粉这样就非常容易服用，也不需要在乎水的温度。并且，芝素堂牌破壁灵芝孢子粉胶囊的壳还是采用的纯植物纤维的，不用担心在胃部不好消化的问题，比市面上绝大多数的产品都更安全。