对于灵芝孢子粉相信大家是有一定了解的，如今市场上销售的灵芝孢子粉品牌和类型也是相对较多的，很多的人们在调理身体时会选择服用灵芝孢子粉，而对于灵芝孢子粉的功效与作用及食用量很多的消费者并不是很清楚，下面为大家详细的介绍一下灵芝孢子粉的功效与作用及食用量。
灵芝孢子粉有保肝益肝、降血糖的作用，可改善人体免疫力。研究发现灵芝孢子粉能够提高肝脏的解毒和再生功能，促进身体新陈代谢，对于改善肝功能有一定的作用，尤其是对于肝硬化、脂肪肝等疾病的治疗有明显的调理作用。另外服用灵芝孢子粉有降血糖的作用，可以调节身体内分泌，刺激胰岛素的分泌，抑制脂肪酸的释出，从而达到稳定血糖改善糖尿病的效果。科学的服用灵芝孢子粉，可以有效清除体内所产生的自由基，增强人体食欲，可促进消化，改善失眠多梦，延缓机体衰老，提高人体的免疫力。服用灵芝孢子粉一般建议每天吃1~2次，每次吃两克即可，建议选择饭前空腹服用，这样更有助于灵芝孢子粉的营养吸收。
了解了灵芝孢子粉的功效与作用及食用量，建议消费者在服用时可结合自身的情况，具体的在医生指导下服用。但是前提是要选择正规厂家生产的灵芝孢子粉，若是选择到一些小作坊或不良商家生产的灵芝孢子粉，服用后不仅不能够起到调理身体的作用，反而会给健康带来一定的影响。专家推荐选择芝素堂灵芝孢子粉，芝素堂灵芝孢子粉拥有国食健字号标志，适量的服用，能够起到健脾益气，提升身体免疫力，增强体质的作用。芝素堂的灵芝使用山东泰山正宗的赤灵芝，周边环境优越，灵芝在种植过程中不打农药，不施化肥，产品相对安全，保证了产品有效成分灵芝三萜的含量在业内最高，有很多商家产品外包装上根本不敢写明产品的有效成分，芝素堂产品外包装上拥有小蓝帽标志，明确写明有效成分灵芝三萜含量5.5%，实际检测则有10%左右，产品有效成分越高，服用效果越佳。
标签： 灵芝孢子粉的功效与作用及食用量 灵芝孢子粉的功效与作用 灵芝孢子粉的功效与作用及吃法