灵芝孢子粉可以说是养生滋补品中的大明星，许多爱好养生的应该都尝试服用过灵芝孢子粉，它在帮助改善免疫力低下、降低三高、保肝护肝、调节内分泌和改善神经衰弱等方面有着非常好的作用，只要服用过它都会被它的神奇功效所折服。不过，随着服用人群越来越多，对灵芝孢子粉疑问也越来越多，其中最为关注的是吃灵芝孢子粉对身体有害吗？那么真实答案是怎样的呢？今天我们就来聊聊这方面的知识。
吃灵芝孢子粉对身体有害吗？在我们国家，是药三分毒这样的思想已经根深蒂固，所以有不少服用者会担心吃灵芝孢子粉会被它的副作用伤害。但事实却是绝大数人在服用灵芝孢子粉之后并不会出现任何异常情况，或者是毒副作用出现。因为灵芝孢子粉是养生滋补品，它不跟药品一样会对身体的肝、肾等代谢器官造成损伤，相反它对肝脏和肾还有养护作用。因此，大家可以放心服用灵芝孢子粉，对身体不会有什么不好的作用。
当然也不是说市面上的全部灵芝孢子粉都不会对身体有害，也有例外，比如你买到的是三无，假冒伪劣的产品，那么可能是会对身体有副作用的。但是这种情况就不能怪灵芝孢子粉，正规的灵芝孢子粉是不会有任何副作用的，只能怪现在很多商家的不择手段。面对这种情况的话，只能建议消费者在购买灵芝孢子粉的时候认准带有国食健字号的了，也就是常说的“小蓝帽”标志。有国食健字号的灵芝孢子粉，比如现在比较火的芝素堂灵芝孢子粉，这种都是通过食药监局检测并颁发国食健字号批文，是可以生产并且上市的，非常安全可靠。
吃灵芝孢子粉对身体有害吗？科学研究表明，长期服用灵芝孢子粉并没有什么副作用和伤害的，只不过这些研究是处于你买的灵芝孢子粉是正规产品上。如果你买的是三无灵芝孢子粉产品，那么这种肯定是做不到的。因此，消费者最好购买像芝素堂牌灵芝孢子粉那种具有国食健字号，通过食药监局检测，并且有效含量高的正规灵芝孢子粉。毕竟吃灵芝孢子粉就是为了改善身体情况，如果吃灵芝孢子粉反而对身体造成影响，那可真是得不偿失了。
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