在我们民间流行这样一种说法，就是想吃什么了就去吃，想吃说明身体缺乏，这时进行适当的补充是合理且必须的，当然垃圾食品除外了。
近期有想送礼的朋友问营养品买什么好？这个问题也应该遵循以上原则，就是身体或健康需要什么，就买什么。
比如青少年是长身体的关键时候，骨骼的过快生长有时会造成关节，这时就要挑选一些补充钙质、蛋白质和维生素的营养品或食物。
那中老年人营养品买什么好呢？中老年人大的问题不是营养素缺乏，而是身体功能的衰退和免疫力的降低，从而造成“虚不受补”或体弱多等，所以此时营养品买什么好？当然是提升身体机能和免疫力的更好些！
比如针对元气不足、免疫力降低的人群，可以选择能快速提升免疫功能的灵芝孢子粉，它里面有灵芝三萜、灵芝多糖等稀有物质，并富含身体必须的氨基酸、微量元素等，可以快速激活体内各类免疫细胞的数量与功能，有效清除体内垃圾、杂质和变细胞，还能够修复并调理人体五脏六腑的平衡和机能，从而有效增强对抗各种、流行与慢性，是一种非常适合中老年朋友的营养保健品。在众多孢子粉品牌中，泰山出品的芝素堂灵芝孢子粉，因其业界高的灵芝三萜含量、出众的品质与卓越的效果，成为受到追捧的良品。
另外，中老年朋友身体内的氨糖、钙质和骨胶原等成分流失，导致骨关节退化、变，形成各种的关节，造成身体痛苦、行动不便等，严重影响生活品质。此时营养品买什么好呢？当然是氨糖软骨素，它可以给予关节和骨骼提供全面的营养补充和功能修复。目前新的第三代氨糖产品的代表，是国企上市公司出品的维力维氨糖软骨素，它以氨糖、软骨素、骨胶原和碳酸钙等全面的配方，被业界成为“黄金组合搭配”，充足的含量与较高的性价比，让维力维氨糖软骨素成为养骨保健品中的明星产品。
有价值的营养品要针对不同的人群、不同的需求，进行差异化的挑选，才可以起到保护健康的目的与初衷。
