灵芝孢子粉五指毛桃煲汤：滋补佳品
民间素有“草药宝库”的美称，其中灵芝和五指毛桃都是非常常见而又非常珍贵的材。灵芝被誉为“仙草”，具有、、免疫调节等多重功效；五指毛桃则富含维生素C、钾、镁等多种营养成分，有着强壮身体、润滑肠道等功效。将灵芝孢子粉和五指毛桃一起煲汤，可以充分发挥两者的，是一道食疗养生的好选择。
原料准备
用于此道菜品的材料有灵芝孢子粉、五指毛桃、猪骨、精盐、葱、姜、料酒、清水等。
步骤简介
1.将猪骨洗干净后焯水去水
2.将五指毛桃洗净
3.将葱姜切片备用
4.将焯水后的猪骨放入锅中，加入清水，大火煮开后倒掉水，再次用水冲洗，以去除肉腥味。
5.加适量水，将猪骨放入锅中，加入切好的葱姜和适量料酒，用小火炖煮2个小时。
6.将五指毛桃放入锅中，用小火继续炖煮1个小时左右，至五指毛桃烂熟。
7.后加入适量精盐和灵芝孢子粉，继续炖煮10-15分钟后即可。
功效作用
此道菜品有着多重功效，如：补益气、润肠通便、提高免疫力、延缓等。灵芝孢子粉和五指毛桃的相结合，可以达到更好的滋补效果。
食用禁忌注意事项
灵芝孢子粉和五指毛桃是药食同源的食材，具有一定的功效，但也要注意食用的禁忌和注意事项。首先，孕妇和儿童不宜多食用；其次，如果临床上已经服用了一些特殊的，好需要在医生的指导下再决定以灵芝孢子粉和五指毛桃作为药膳食用。
总之，灵芝孢子粉和五指毛桃煲汤是一种非常适合养生的食疗汤品，具有多重功效和滋补效果。在食用时要注意克制，并遵循健康和合理饮食的原则，才能达到好的保健效果。
市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量特别高，处于行业水平，并且具有国食健字号，安全又有效。
