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防重于吗?
两者都很重要,但是如果不得症,就不会有痛苦的过程,不要等到生了再来后悔,从这个角度说,防更加重要。如何科学防?可以从生活习惯入手:
1、心态要好,压力和精神紧张会引起免疫力下降,让乘虚而入。
2、饮食规律营养。做到饮食有节。这个节,包括有节制、有节律和饮食洁净。比如痛风患者也能吃火锅,但是一定要节制,对任何人来说适度都是一种养生。
3、注意日常的身体锻炼,运动会让我们更加长寿健康
4、远离环境当中的致因素,不吸烟,少饮酒,避免接触有害物质,改正不良的生活方式,做到早睡早起。
5、及早察觉的早期信号,包括定期体检,注意前变和一些慢性防控,避免这些向演化。
菟丝子有什么功效?
您好,很高兴回答您的问题。行走在东北的大豆地里,随处可见缠绕在豆杆上的一种寄生草本,该植物的种子就是菟丝子,直径大小类似于小米,放到热水里种壳涨裂会发生“吐丝”现象,《本草崇原》中说:“凡草木子实,得水湿清凉之气后能发芽。菟丝子得沸汤火热之气,而有丝芽吐出,盖禀性纯阴,得热气而发也。”这句话的意思是说菟丝子为植物种子,质重沉降,沉降属阴,遇到热水吐丝出芽,在水火之间具有升发之意,者,水火之宅,菟丝子入,可以平补阴阳,养气的不足。★菟丝子的性味功效菟丝子是旋覆花植物的干燥种子,主产于我国的内蒙古,黑龙江,宁夏等地,方面内蒙古菟丝子作用>黑龙江>宁夏。外形性状呈类球形,直径1~1.5mm。表面灰棕色或黄棕色,具细密突起的小点,一端有微凹的线形种脐。质坚实,用手指不易碾碎。气微,味甘淡。菟丝子傍豆而生,且外形似豆,豆形似,中医有同气相求的理论,菟丝子亦入,味道甘润,遇到热水吐丝,清代医学家徐灵胎认为菟丝子“内含脂膏”,油润性大,有甘润补益的作用,善于滋润,润泽面部,《神农本草经》明确了菟丝子有“去面忓,补不足,益气力”的作用,且不寒不热,不温不燥,平和的补益气是菟丝子大的优势作用。因久,年老,劳累造成气亏损,居于腰间,气不足出现腰酸乏力,能代谢水液,气不足,气化不利,发生尿频尿急,阴囊潮湿。如果这些问题并不是很严重,不宜用温燥的补益,就比较适合温和的吐丝了。菟丝子炒制后芳香入脾,遇水吐丝的特性就变得粘腻了,在脾气虚,饮食不被运化,水谷下泄,引起的久脾虚便溏尤为合适。★总结菟丝子善于补益气,平和之中偏于温补,内火亢盛和阴虚火旺时应当慎用,如口苦口干,尿黄时,可请专业医生给予指导。
后,希望我的回答对您有帮助。
备注:大家好,我是中医朱旭阳,文中参考了中医理论著作,结合个人经验,图片来源于网络。
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